Com essa pandemia do Coronavírus muitas pessoas estão ficando em casa sem poder nem sair e nem ver seus amigos, nesse aspecto é importante lembrar da nossa saúde física e nossa saúde mental
A gente acaba passando tanto tempo no celular ou computador que às vezes nos esquecemos de comer, de tomar um sol, de fazer uns exercícios e isso afeta nossa saúde e nossa imunidade fica baixa, tento, então, mais riscos com a transmissão do novo Coronavírus.
Da nossa saúde nós mesmos podemos cuidar.
Em muitos lugares a reabertura de comércios foi libertada fazendo com que o número de mortes e de infectados cresça, e isso só ocorre porque se soubéssemos seguir as regras do OMS muitas famílias poderiam ir ao mercado sem fazer com que os números cresçam cada dia mais. E a nossa saúde mental também importa, o índice de suicido nessa quarentena aumentou. 13% muitas pessoas não sabem lidar com toda essa pressão e muitas vezes quem está do lado não ajuda, pois acha que é “gracinha” que a pessoa faz para chamar atenção
Temos que tomar cuidado com nós mesmos e com o próximo e mesmo que seja difícil jamais desistir, porque sempre vai haver algo que possa lhe tirar dessa.
texto por: Layla Loren, turma M2A.
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